Siapa pun tentu ingin memiliki otakyang cerdas dan memori yang tajam. Selain dengan belajar, tanaman herbalini ternyata bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kecerdasan otak.

Tanaman herbal ini dipercaya bisa dikonsumsi agar otak bisa lebih cerdas dan memiliki daya ingat yang tajam.

Sejumlah rempah dan herbal ini juga telah dipelajari karena memiliki pengaruh yang cukup signifikan untuk penderita alzheimer.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Ginseng

Ginseng menjadi salah satu herbal terbaik untuk urusan meningkatkan daya ingat dan kecerdasan. Potensi utama tanaman ini adalah kemampuannya untuk mencegah kehilangan daya ingat dan mengurangi penurunan daya ingat seiring usia yang bertambah.

Ginseng mengandung bahan kimia antiinflamasi yang disebut ginsenosides. Kemungkinan hal ini yang membuat ginseng jadi salah satu herbal yang bisa meningkatkan kecerdasan dan daya ingat.

2. Ginkgo biloba

Ilustrasi. Ginkgo biloba termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak. (iStockphoto)

Kemampuan tanaman ini dalam hal daya ingat sudah terkenal cukup lama. Melansir Verywell Mind, tanaman ini memang sudah digunakan sejak lama untuk pengobatan demensia.

Ginkgo biloba juga jadi tanaman yang umum digunakan oleh masyarakat China untuk pengobatan. Tanaman ini diyakini bisa membantu meningkatkan fungsi kognitif dan merangsang sirkulasi aliran darah ke otak.

3. Rosemary

Rosemary juga terkenal sebagai tanaman herbal yang biasa digunakan dalam sejumlah masakan. Di samping itu, tanaman ini juga terkenal sebagai salah satu herbal terbaik dalam hal fungsi otak dan memori.

Studi klinis terhadap tanaman ini menunjukkan bahwa ekstrak rosemary bisa memperkuat perhatian dan memori pada pelajar yang sehat, orang dewasa, hingga orang tua.

4. Bacopa

Tanaman herbal yang bisa meningkatkan kecerdasan otak selanjutnya adalah bacopa.

Bacopa adalah jenis tanaman merambat yang banyak ditemukan di rawa-rawa. Bersaudara dekat dengan tumbuhan ki urat yang cukup tenar di Indonesia.

Melansir Spirituality Health, Bacopa banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Tanaman ini juga memiliki khasiat yang bagus dalam hal meningkatkan kecerdasan dan memori.

Berdasarkan sejumlah penelitian ilmiah di Australia dan India, tanaman ini memiliki sifat memori, anti-penuaan, dan kesehatan otak. Bacopa juga memiliki khasiat yang positif untuk gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktivitas (ADHD) pada anak-anak.

5. Jahe

Ilustrasi. Jahe termasuk tanaman herbal untuk meningkatkan kecerdasan otak. (iStockphoto/egal)

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang luar biasa. Bahkan secara khusus dikenal bisa memerangi penyakit neurodegeneratif seperti penyakit parkinson. Tentu saja tanaman ini juga memiliki kemampuan untuk meningkatkan kecerdasan.

6. Jamur reishi

Dalam beberapa hal, fungsi otak bisa terganggu dan mengalami penurunan karena depresi atau stres. Anda bisa memanfaatkan jamur reishi untuk meningkatkan fungsi otak tersebut.

Jamur ini mungkin tidak bisa menurunkan rasa cemas dan depresi yang dirasakan. Tapi jamur ini bisa melawan gejala dan sebagai imbalannya pikiran Anda akan terasa lebih jernih.

7. Peppermint

Tanaman ini memiliki kemampuan untuk meningkatkan kecerdasan otak. Melansir Mother Earth Living, sebuah penelitian di Edu Birdy menunjukkan bahwa hanya dengan minum ramuan ini dapat meningkatkan daya ingat.

Peppermint memiliki kesegaran dan aroma yang kuat. Hal ini bisa membuat orang yang menghirupnya merasa lebih segar.

Itulah 7 tanaman herbal yang bisa dikonsumsi untuk meningkatkan kecerdasan otak. Semoga bermanfaat.

• ·Sebut Beberapa Manfaat, HIPMI Sebut Kebijakan BMAD Dapat Melindungi Ekosistem Tekstil
• ·Hari Internasional Memerangi Bullying, Kemeja Pink Jadi Tanda Dukungan
• ·Resmi! Jokowi Tetapkan Cuti Bersama PNS Berjumlah 8 Hari di 2023
• ·3 Tanda 'Darurat' Kelelahan yang Wajib Diwaspadai
• ·Sudah Capai 74%, Pupuk Kaltim Targetkan 100.000 Hektare Lahan Tergabung dalam Program MAKMUR 2025
• ·Terobosan Kementerian UMKM Optimalisasi Teknologi Digital di Pasar Tradisional
• ·NYALANG: Menatap Hari, Merayakan Hati
• ·Resmi! Jokowi Tetapkan Cuti Bersama PNS Berjumlah 8 Hari di 2023
• ·Taman hingga Fasum di Kota
• ·5 Keistimewaan di Bulan Syaban, Bulan yang Penuh Berkah
• ·Kubu Terdakwa Ferdy Sambo dan Putri Candrawathi Bawa 35 Barang Bukti Buat Lengkapi Bantahan
• ·Libur Nataru, Kemenhub Catat 8,3 Juta Lebih Orang Bepergian dengan Angkutan Umum
• ·Awas Tinggi Kalori, Ini Batas Konsumsi Durian Agar Tetap Sehat
• ·Dianggap Sepele, Tapi 4 Hal Ini Bisa Bikin Eksim Kambuh
• ·VIDEO: Gadis 7 Tahun Tewas Terkubur Pasir Pantai yang Runtuh di AS
• ·7 Jenis Ikan yang Membawa Keberuntungan di 2024