Wortel boleh jadi asupan terpenting untuk kesehatanmata. Tapi selain wortel, sebenarnya ada banyak tanaman lain untuk kesehatan matayang bisa Anda manfaatkan.

Mata punya fungsi utama sebagai indra penglihatan. Mata memungkinkan setiap orang untuk melihat dan menginterpretasikan dunia di sekitar.

Tanpa mata, aktivitas sehari-hari bisa terganggu.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Berikut beberapa tanaman yang baik untuk kesehatan mata, merangkum berbagai sumber.

1. Sirih

Lewat daunnya, sirih telah dikenal dalam dunia pengobatan tradisional. Salah satu manfaatnya adalah untuk mengatasi gangguan pada mata.

Sebuah studi menunjukkan, kandungan antibakteri pada daun sirih efektif melawan bakteri Staphylococcus, salah satu penyebab utama konjungtivitis.

Namun, Anda tak disarankan untuk menggunakan rebusan daun sirih secara langsung ke mata. Pasalnya, hingga saat ini hal tersebut masih kontroversi.

Sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter demi menghindari risiko yang tidak diinginkan.

2. Binahong

Ilustrasi. Binahong, salah satu tanaman untuk kesehatan mata. (iStockphoto/Bagoes Budi Noer C)

Banyak orang meyakini daun binahong dapat membantu mengatasi katarak. Namun, penelitian ilmiah yang membuktikan hal tersebut masih terbatas.

Ekstrak daun binahong dipercaya dapat menurunkan kadar malondialdehid (MDA) pada mata. Tingginya kadar MDA berkaitan dengan stres oksidatif yang menjadi salah satu penyebab katarak.

Tak hanya itu, kandungan antioksidan pada daun binahong juga dipercaya mampu mencegah atau menghambat proses pembentukan katarak.

3. Lidah buaya

Tak cuma buat kulit, lidah buaya juga jadi salah satu tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Getah dari lidah buaya bersifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan rasa gatal pada mata.

Namun, hati-hati dalam menggunakan lidah buaya pada mata. Pastikan produk lidah buaya yang digunakan murni dan bersih. Jangan lupa untuk mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter demi menghindari efek samping.

• ·Pengadilan Negeri Vonis 5 Kurir Narkoba Jaringan Lapas 20 Tahun Kurungan
• ·Subsektor Perkebunan Sumbang 4,15% PDB, PTPN dan BPS Kerja Sama Digitalisasi Data
• ·Tingkatkan Inklusi Keuangan, Bank CTBC Indonesia Beri Pendanaan Tahap Pertama Easycash
• ·英国艺术类大学有哪些专业比较热门？
• ·Benarkah Hujan Bikin Mood Turun?
• ·平面设计出国留学，你想选哪所院校？
• ·IIS 2025 Tegaskan Kolaborasi Lintas Sektor Dorong Asuransi Berkelanjutan
• ·利兹大学预科课程详解
• ·Gelar Tes Massal, 14 Warga Kebon Melati, Tanah Abang Dinyatakan Reaktif
• ·Wapres Gibran Dampingi Prabowo di Kongres Ke
• ·MBG Masih Pakai Produk Impor, Kemendiktisaintek Mau Kembangkan Riset untuk Produk Dalam Negeri
• ·Kembangkan Ekowisata Cibuntu, PLN UIP JBT Raih Predikat Platinum di Anugerah TJSL 2025
• ·Mandi Pagi atau Malam, Mana yang Lebih Baik?
• ·Lowongan Kerja Langka, Antartika Butuh Petugas Kantor Pos Baru
• ·墨尔本大学设计专业排名如何？
• ·中央圣马丁艺术与设计学院奖学金介绍