Mengusir perut buncityang membandel memang tak semudah yang dibayangkan. Anda bisa mencoba beberapa minumanpembakar lemak perutberikut ini, yang cocok diminum di pagi hari.

Hampir semua orang tak menginginkan lemak perut. Selain dianggap mengganggu penampilan, lemak perut juga menyisakan berbagai risiko masalah kesehatan.

Lemak sendiri pada dasarnya merupakan bagian penting pada tubuh manusia. Hanya saja, berbagai masalah bakal muncul jika kadar lemak, utamanya lemak visceral, terlalu tinggi dalam tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Minuman pembakar lemak perut

Selain mengonsumsi dengan gizi seimbang, Anda juga bisa menambah upaya penurunan berat badan dengan mengonsumsi beberapa minuman pendukung.

Beberapa minuman berikut dipercaya dapat membantu proses pembakaran lemak pada tubuh. Efeknya disebut akan lebih maksimal jika diminum pada pagi hari.

1. Teh hijau

Minuman pembakar lemak perut yang pertama adalah teh hijau yang punya kemampuan untuk meningkatkan metabolisme. Kandungan katekin, khusus epigallocatechin gallate(EGCG) di dalamnya, mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.

2. Air cuka apel

Ilustrasi. Air cuka apel, minuman pembakar lemak perut yang ampuh diminum di pagi hari. (iStockphoto/MurzikNata)

Cuka apel juga jadi salah satu rahasia penurunan berat badan. Selain mampu menurunkan gula darah, air cuka apel juga bisa meningkatkan metabolisme dan menekan rasa lapar.

Mengutip Times of India, asam asetat yang ditemukan pada cuka apel dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Campurkan 1-2 sdm cuka apel dengan segelas air hangat. Anda dianjurkan meminumnya dalam kondisi perut kosong.

Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki masalah lambung.

3. Air lemon dan madu

Segelas air lemon dan madu di pagi bisa memberikan asupan antioksidan dan serat pektin yang bisa membakar lemak sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Anda disarankan setidaknya minuman air lemon madu 20 menit sebelum sarapan.

Lihat Juga : Agar Perut Tidak Buncit, Coba Air Rebusan 3 Daun Ini

4. Jus lidah buaya

Lidah buaya juga punya potensi menjadi minuman penghancur lemak perut karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Jus lidah buaya dipercaya mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

5. Jamu kunyit asam

Segelas jamu juga disarankan di pagi hari. Anda bisa menjadikan jamu kunyit asam sebagai minuman pembakar lemak perut di pagi hari.

Konsumsi jamu kunyit asam di pagi hari mampu mendorong proses pembakaran kalori. Khasiat ini didapat dari kandungan kurkumin pada kunyit yang punya potensi meningkatkan metabolisme lemak.

• ·Moeldoko: Tapera Bukan Potong Gaji Atau Iuran Tapi Tabungan
• ·Menkes Sebut Gelar Perkara Kematian PPDS Anestesi Undip Hari ini
• ·Strategi Industri Pertambangan Hadapi Tantangan Efiensi Menuju Net Zero Emission 2060
• ·Batal Hadir, Kerja Sama Antara Prabowo dan Partai Buruh Diharapkan Terus Berlanjut
• ·Ini Jenis Pisang yang Boleh Dimakan Penderita Diabetes
• ·Imbas Insiden Penumpang Buka Pintu Pesawat, Korsel Bikin Aturan Baru
• ·Lowongan Kerja Impian, Tugasnya Liburan dan Jadi Tamu VIP Event Keren
• ·Resep Dimsum Ayam Sederhana, Dijamin Enak dan Gak Keras
• ·Ada Temuan di Sarana dan Fasilitas SPBU, BPH Migas Minta Segera Perbaiki
• ·7 Rekomendasi Tempat Wisata di Jakarta untuk Libur Sekolah Anak
• ·Kala Nama Ahok Diteriaki Warga Jakarta saat Tuntun Pramono
• ·Abraham Sridjaja Bela Bahlil dari Serangan Hoaks Berbasis AI terkait Isu Raja Ampat
• ·Teh untuk Penderita Diabetes, Bantu Kontrol Kadar Gula Darah
• ·Program Intelijen Mata
• ·Imbas Insiden Penumpang Buka Pintu Pesawat, Korsel Bikin Aturan Baru
• ·Diidap Kiki Fatmala Sebelum Meninggal, Waspada Gejala Kanker Paru