Penderita batu ginjalperlu memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi, termasuk buah-buahan tertentu. Sejumlah jenis buah berikut ini tidak boleh dimakan penderita batu ginjal.

Buah memang merupakan sumber vitamin, serat, dan nutrisi yang punya banyak manfaat bagi kesehatan. Sayangnya, tak semua buah dapat dikonsumsi oleh penderita batu ginjal apalagi jika dimakan secara berlebihan.

Mengutip WebMD, makanan atau buah-buahan yang menjadi pantangan bagi penderita batu ginjal adalah yang mengandung tinggi oksalat.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Agar tak memperparah kondisi penderita batu ginjal, sebaiknya hindari konsumsi buah-buahan berikut ini.

1. Raspberi

Raspberi termasuk buah yang sehat karena mengandung antioksidan tinggi untuk tubuh. Namun, buah ini termasuk salah satu pantangan bagi penderita batu ginjal karena tinggi kandungan oksalat.

Disebutkan bahwa kandungan oksalat dalam buah raspberi sekitar 48 miligram, jumlah yang tergolong tinggi jika dibandingkan dengan stroberi atau bluberi.

2. Kiwi

Ilustrasi. Kiwi termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. (Meditations/Pixabay)

Kiwi juga termasuk buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal karena mengandung banyak oksalat.

Selain itu, mengutip Medicine Net, buah kiwi juga kaya akan potasium, yang mungkin menimbulkan masalah bagi penderita masalah ginjal.

3. Kurma

Kurma dikenal sebagai buah yang kaya manfaat untuk kesehatan. Buah ini mengandung banyak sekali nutrisi seperti karbohidrat, serat, kalium, zat besi, vitamin A, B, dan asam folat.

Meski demikian, penderita batu ginjal tidak disarankan mengonsumsi kurma secara berlebihan karena juga tinggi oksalat sekitar 24 miligram.

4. Buah kering

Buah-buahan kering tidak dianjurkan untuk penderita penyakit ginjal atau diabetes karena banyak mengandung gula dan mineral seperti potasium.

Faktanya, setengah cangkir (65 gram) aprikot kering mengandung sekitar 755 miligram potasium. Buah-buahan kering kaya akan gula yang cepat dicerna, yang tidak diinginkan jika Anda menderita diabetes dan batu ginjal.

5. Alpukat

Ilustrasi. Alpukat salah satu buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. (iStockphoto/Milan Krasula)

Alpukat mengandung potasium yang tinggi. Satu buah alpukat dengan berat sekitar 200 gram mengandung 975 mg potasium, hampir setengah dari jumlah harian yang direkomendasikan untuk penderita penyakit ginjal.

Itulah buah yang tidak boleh dimakan penderita batu ginjal. Sebaiknya dihindari.

• ·Jadi Klaster Baru Corona, Jangan ke Pasar Kalau Gak Pakai Ini
• ·Terbongkar! Eks Wamenkumham Eddy Hiariej Terima Suap Rp 8 Miliar dari Bos PT CLM
• ·BAZNAS Raih Sertifikasi Manajemen Anti Penyuapan SNI ISO 37001:2016
• ·Dicari! Capim KPK yang Jago ini itu...
• ·Ini 6 Manfaat Mengejutkan Minum Air Rebusan Daun Sirsak
• ·Rencana Reuni Akbar Alumni 212 di Monas, PDIP Mendesak Anies untuk...
• ·FOTO: Warna
• ·6 Orang Hakim Resmi Dilaporkan ke Komisi Yudisial terkait Kasus ...
• ·Jakarta 'Bokek', Sampai Perlu Bantuan Buat Tanggulangi Banjir??
• ·Buat Stok Masak Sahur, Cek Cara Bikin Kaldu Tulang Serbaguna
• ·Pesawat dan Jet Pribadi Nyaris Tabrakan di Landasan Bandara Chicago
• ·Luhut: 'Apa Urusannya dengan Pak Rizieq!'
• ·Enam Insentif Ekonomi Segera Digulirkan, OJK Dorong Perluasan Pembiayaan UMKM
• ·Luhut: 'Apa Urusannya dengan Pak Rizieq!'
• ·Imbas Pernikahan Anak Habib Rizieq, Rute Transjakarta Dialihkan
• ·Penjualan Mobil Tesla Remuk pada April 2025, Rontok Lebih dari 50 Persen